Hay un error típico que veo con demasiada frecuencia cometen las personas que desean recuperar a su pareja. Por ejemplo, muchos de mis lectores cometen el error de creer que la realización de la regla de contacto cero es todo lo que tienen que hacer con el fin de que sus exes regresen de vuelta y recuperar su amor.
El contacto cero no funciona por si solo para recuperar a tu ex
Si bien la regla de contacto cero es una parte esencial del proceso de “recuperar a tu ex”, esto no es todo lo que tienes que hacer con el fin de que funcione y tener éxito aplicandolo. De hecho, te puedo certificar que después de completar el contacto cero solo habrás avanzado la mitad en esta batalla. Es imposible que tu ex quiera volver con solo ignóralo(a) por una cierta cantidad de tiempo.
Después que pasan los 30 días viene la parte más importante. Esta etapa es crucial porque hay que volver a conectar con el o ella después de no contacto, reconstruir la confianza, reconstruir la atracción y seguir con unas cuantas salidas antes de que el o ella este listo(a) para volver a comprometerse contigo. Si esta face no la haces correctamente, de nada te servirá haber estado 30 días sin contactarle.
¿Me enseñas en este articulo cómo hacer todo este proceso después de los 30 días?
No, este articulo se centra en explicarte por que esta regla sola no es suficiente para recuperar a tu ex y que es el contacto cero exactamente, pero no te preocupes. Los libros Recuperar a tu hombre y Como recuperara tu mujer. Estos libros te guían a través de todo el proceso desde que empieza el periodo de cero contacto y después, hasta tener a tu ex en tus brazos. La solución definitiva a tu dilema.
Si tienes curiosidad acerca de cómo funciona todo este proceso de restablecer la relación con tu ex pareja, de principio a fin, a las mujeres recomiendo que lean sobre el tema en las páginas de Recuperar a tu hombre. A los hombre recomiendo leer Como recuperar a tu mujer. Un plan completo para anular cualquier ruptura trazado de la A-Z.
¿Que es el contacto cero exactamente?
La regla de no contacto es un período específico de tiempo en el que no debes de hacer caso a tu ex en todas las formas imaginables. Si él/ella se comunica contigo a través de mensajes de texto, llamadas o incluso el Internet tu no debieras hacerle caso.
Ahora, me gustaría aclarar la definición de esta regla para ayudarle a entenderla bien. Esto no es algo permanente que debes hacer hasta que tu ex te hable. Estas supuesta(o) a utilizar la regla de contacto cero por un período determinado de tiempo y luego, después que ese período de tiempo haya concluido, dependerá de ti tomar las medidas necesarias para ganar de vuelta a tu ex pareja.
¿Contacto cero para que tu ex regrese ¿Por Cuantos dias hay que aplicarlo?
¿Cuántos días debe ser este período de tiempo?La regla de no contacto es por 30 días. Bueno, mi experiencia con la regla de no contacto en el pasado me ha enseñado algunas lecciones muy importantes.
Por un lado, muchos de los hombres y las mujeres tienen problemas para completarla.
Un error común que veo de mis visitantes es el hecho de que son perezosos cuando se trata del contacto cero. Simplemente creen que la regla de no contacto va a hacer todo el trabajo para ellos. Gran error, esta regla es solo el comienzo.
La regla de no contacto se implementa para hacer que tu ex te extraño y se de cuenta de lo que ha perdido. Se trata también de la reconstrucción en una persona a la cual tu ex no puede decir no. Así, mientras que tu estas haciendo caso omiso a tu ex novio o novia al mismo tiempo debe estar trabajando en ti misma(o) para ser la mejor versión de ti.
La esencia de la regla de contacto cero va a girar en torno a tu capacidad de hacer caso omiso de tu ex. Es tan simple como eso.
¿De que formas podría comunicarse contigo tu ex amante?
• En persona
• El teléfono
• Escribiendo cartas
• Por medio de mensajes de texto
• Por medio de email
• Skype
• Facebook
• Twitter
• Whatsapp
Básicamente, si tu y tu ex pueden comunicarse de alguna manera, tu debes de mantenerte alejada(o) de el/ella. Eso significa que si entra en contacto contigo por cualquier de los medios mencionados, tu debes hacer caso omiso. Si sientes la necesidad de ponerte en contacto con tu ex, no puedes hacerlo. Punto. Se trata de una congelación completa que dura 30 días. Es un sacrificio momentáneo que debes hacer para que tu ex regrese.
Digamos que decidiste empezar con esta regla y a la semana siguiente viene el cumpleaños de tu ex. Te preguntaras ¿puedo llamarle para saludarle? No, no puedes. Sé que es cruel, pero por este evento no se pueda interrumpir la regla de cero contacto. Cuando pace el mes,recien vas a retomar el contacto.
La única vez que podrás relacionarte y contactarte de manera normal con tu ex será después que hayas completado el periodo sin contacto.
Sin embargo, hay algunas situaciones en las que te veras obligada(o) a romper la regla de no contacto.
¿Cuáles son esas situaciones?
Hace un par de días un hombre que está tratando de recuperar a su novia me envió un email preguntándome “¿Cómo puedo realizar/aplicar la regla de no contacto si vivo con mi ex?”
Como he dicho anteriormente, hay algunas situaciones en las que no importa lo que hagas vas a estar obligada(o) a alterar la regla de contacto cero. A continuación he recopilado una lista de todas las circunstancias y escenarios que requieren que se rompa un poco la regla de no contacto y qué hacer en estas ocasiones.
Trabajas con tu ex
Obviamente va a ser imposible llevar a cabo al pie de la letra la regla de no contactos si trabajas con tu ex por una serie de razones, pero principalmente porque hay que mantener una relación de trabajo con él o ella. A diario recibo emails de personas haciéndome la misma pregunta.
En los casos en los que las fuerzas de trabajo los obliga a comunicarse, entonces es aceptable hacerlo, siempre y cuando la conversación se mantenga estrictamente en el tema del trabajo.
Si tu ex intenta hablar de la relación, entonces necesitas decirle muy amablemente que no estás lista(o) para hablar de la relación todavía.
Después que los 30 días se cumplan entonces se puede comenzar el mismo plan para recuperar a un ex que todos los demás en este sitio llevan a cabo después de la regla de no contacto.
Vamos a echar un vistazo a otra situación que requiere que se alteren tus planes de contacto.
Si vives con tu ex
Esta situación se da con bastante frecuencia. Por lo general, lo que ocurre es que una pareja que está viviendo junta de repente tienen una gran pelea, discuten y esto incita a la ruptura. Luego se ven obligados a vivir juntos hasta que su situación de vida se haya arreglado.
Tengo que admitir que la regla de contacto cero es probablemente menos eficaz en esta situación, ya que debes ver a la otra persona a diario, pero eso no quiere decir que no va a funcionar. Gran parte de la eficacia de la regla de no contacto en este escenario va a depender de cómo se maneje la situación.
¿Como debo manejar esta situación?
Pues bien, en los casos en los que se ven obligados a hablar con tu ex trata de mantener las cosas relativamente cortas en las conversaciones que se ven obligados a tener. Lo justo y necesario. Amable y agradable. Por ningún motivo deberás tocar el tema de la relación. En absoluto.
También demuestra estar muy positiva(o) y optimista (aunque por dentro te sientas morir). No proyectes un ambiente negativo porque las personas se apagan mas cuando están en un ambiente negativo.
Si tienes hijos con tu ex
Otra situación en la que la gente se ve obligada a tener que romper la regla de no contacto es cuando tienen un hijo o varios hijos con su ex.
La alteración a la regla de cero contacto aquí es en realidad bastante simple.
Sólo rompe la regla de no contacto cuando tienen que hablar de tus hijos. Si tu ex empieza a traer el tema de la relación, comienza a coquetear contigo o hacer cualquier otra cosa que no se trate de los niños, entonces simplemente no respondas o finaliza la conversación inmediatamente. La comunicación con tu ex debe ser todo sobre los niños y nada más.
Si tu ex se fue de la casa y quiere sus cosas de vuelta
Dáselas. Si estabas en una relación bastante tiempo lo más probable es que los dos compartían la misma casa.
Tal vez él o ella dejó algo en la casa que compartían. Cualquiera que sea el caso, una de las salidas de alcance más comunes durante la regla de no contacto para exes es el famoso, “¿cómo le entrego sus cosas?”
¿Cuál es la mejor manera de abordar esta situación durante la regla de cero contacto?
En primer lugar, cualquier comunicación o con tu ex debe ser estrictamente para intercambiar artículos. El contacto debe ser solamente acerca de los artículos. Si tu ex intenta habar de la relación le debes decir esto “No estoy dispuesta(o) a hablar de nuestra relación todavía.”
Mantén todas tus interacciones con el/ella acerca de las cosas que están intercambiando. Después que el/ella haya sacado sus cosas hay que volver al no contacto.
¿Qué hacer cuando no estás en contacto?
Un error frecuente que noto de mis visitantes e incluso mis clientes es el hecho de que son perezosos cuando se trata de la regla de no contacto. Ya ves, que esperan que la regla de no contacto haga todo el trabajo por ellos.
La regla de no contacto en sí no se trata sólo de intentar hacer que tu ex te extrañe y se de cuenta de lo que ha perdido. Se trata también de la reconstrucción en una persona a la cual un ex no puede decir no. Así, mientras que estas haciendo caso omiso de tu ex novio o novia también debes al mismo tiempo estar trabajando en ti misma(o) para ser la mejor versión de ti
Ninguna relación es perfecta, sin embargo, sólo porque no somos perfectos, no significa que deberíamos dejar de esforzarnos por mejorar. Debes pensar por que salieron mal las cosas y cuales fueron tus debilidades.
Por ejemplo, digamos que hacia el final de la relación con tu ex te pusiste un poco pegajosa(o) o tuvieron un montón de peleas por cosas estúpidas. Pues bien, durante la regla de no contacto tienes que ajustar tu forma de pensar a modo en que tu no seas pegajosa(o) y donde no tomes las cosas insignificantes de forma tan personal.
Por supuesto, el logro de mejorar como persona tiene más que ver con tu mentalidad. También hay que echar un vistazo a la parte física.
¿Te sientes desesperada(o) por recuperar a tu ex? Si eres mujer descarga aquí Recupera a tu hombre. Si eres hombre descarga aquí Como recuperar a tu mujer. Rescata tu relación y empieza a vivir feliz junto a tu pareja con la seguridad de que jamás te volverá a dejar.
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Contenido
- El contacto cero no funciona por si solo para recuperar a tu ex
- ¿Que es el contacto cero exactamente?
- ¿Contacto cero para que tu ex regrese ¿Por Cuantos dias hay que aplicarlo?
- ¿De que formas podría comunicarse contigo tu ex amante?
- Trabajas con tu ex
- Si vives con tu ex
- Si tienes hijos con tu ex
- Si tu ex se fue de la casa y quiere sus cosas de vuelta
- ¿Qué hacer cuando no estás en contacto?
Monica Valencia says
Hola Amilet,
Deja de perseguirlo y acosarlo, eso lo alejara más. Tu única opción es aplicar el cero contacto.
Amilet Macay says
Hola, acabo de terminar una relacion de 3 años y medio, al principio todo era hermoso pero poco a poco fue cambiando cada vez nos veiamos poco cada vez me escribia y me llamaba poco y eso causo que yo peleara siempre con el que le escribiera solo para reclamarle porque no me llamaba porque no me escribia el me decia y me sigue diciendo que es por el trabajo que tiene muchas responzabilidades que sea paciente que lo apoye que no lo estreze con reclamos etc, pero yo un dia me canse y le dije que queria terminar con el es entonces que estuvimos semanas peleados sin hablar pero pense que me iba a buscar y no fue asi es entonces cuando senti que a el no le importaba que hayamos terminado que le daba lo mismo lo busque y le dije para vernos y hablar y no quiere saber de mi no quiere verme no quiere llamarme me dice que mejor quiere estar solo que no tiene tiempo para tener novia que yo le demandaba mucho tiempo que no me quiere hacer daño porque yo soy joven y bonita y el solo pasa trabajando y no me da el tiempo que prefiere estar solo….que hago ayudeme..???
Monica Valencia says
Hola Laura,
Debes aplicar el cero contacto empezando desde hoy mismo. No puedes llamarlo para saludarlo por su cumpleaños. 30 días sin contactarlo.
Laura says
Hola Monica.
Terminé con mi novio hace 25 días; en ese tiempo le escribí de vez bogotá en cuando y deseaba hablar, parecía que estaba cediendo pero a la semana ya estaba decidido en dejarme por mis ataques de celos y mi inseguridad, estaba siendo muy posesiva.
Finalmente decidí visitarlo hace 2 dias y sentí la chispa de siempre, pero sentí mantuvo en su decisión de no volver porque esta presionado por su trabajo y además está muy tranquilo.
Pensé en iniciar el contacto cero, pero cumple años en 15 días? Qué hago? Pensaba en invitarlo a cenar como “amigos”.
Por favor quisiera un consejo tuyo.
Monica Valencia says
Hola Sandra,
Por lo que cunetas, ya no es tu novio, es tu ex. Lo único que puedes hacer para recuperar tu relación es el contacto cero. Lee este artículo para que entiendas que debes hacer en este tiempo. Luego lee este otro para saber que hacer después que pasen los 30 días de no contacto.
Sandra says
Hola Monica!!! En todo lo que he leído y buscado en la web no encuentro mi caso, llevo 5 dias de contacto 0 pero el no es mi ex novio, ES MI NOVIO, veníamos mal, de parte de el NINGUNA muestra de amor hacia mi ni interés en la relación, me evadía todo el tiempo al punto de que yo lo llamaba y siempre me decía que estaba ocupado o que iba conduciendo o que estaba entrando una llamada y siempre cortaba la conversación. Decidí iniciar el contacto 0 hace 5 días pero me siento absolutamente ansiosa, no puedo creer que NO extrañe mis llamadas que yo le hacía todos los días o no extrañe lo especial que fui con el. NO HAY RASTROS DE EL y yo no hago mas que mirar el teléfono con la ilusión de encontrar una llamada suya. A veces dudo que esta regla del contacto 0 funcione, y a veces creo que es lo mejor, estoy CONFUNDIDA, antes de tomar esta decisión agoté todos los recursos para de manera muy diplomática hacerle ver a el que su actitud me lastimaba, el me decía que no me estresara que iba a cambiar pero en dos años no vi ningún cambio. Cómo es que en 24 horas que tiene el día no tenga un solo minuto para saber de mi? por favor NECESITO AYUDA!!!
Lucas says
Hola que tal, te comento un poco mi situación, hoy hace exactamente una semana que dejamos con mi pareja. Ella decidió terminar la relación ya que sentía que yo desconfiaba de ella en todo momento y me clasifico como una persona insegura y puede que sea verdad porque lo siento asi.
Me propuse cambiar esa actitud y se lo plantie pero ella aun asi no quiso seguir con esto. Vengo reflexionando muchas veces y la verdad que reconozco que no fueron buenas mis actitudes, ya empece a enfocarme en mi y en mis proyectos de vida, utilizo mucho las redes sociales y ella aun lo ve todo lo que hago. Decidi implementar el contacto 0 y no me atrevo a hablarle, confío en que pueda recuperarla, si puedes darme algún otro consejo te agradezco.
Monica Valencia says
Hola José,
Si quieres recuperarla, empieza por controlar tus arranques. No hay cosa que a una mujer le fastidie más que un hombre mal genio que tiene arranques explosivos. Estoy segura que eso fue lo que le aburrió. Por lo que cuentas, ella es una buena mujer. Vas a tener que hacer algo por parar detener esas reacciones explosivas. Va a depender de ti recuperar la relación.
Jose says
Buenas noches Monica hace 4 meses conocí a una mujer espectacular me enamore como un niño, trabajamos juntos y nos toca convivir juntos, hasta quedarnos en la misma casa, es menor que yo, por cuestiones de trabajo no podemos llevar libremente nuestra relación ya que son en el trabajo un poco estrictos y no pueden haber parejas laborando, esta situación me vuelve muy irritable y descontrolado , por que aveces siento ganas de abrazarla y besarla y me siento muy limitado, por esto quiero aprovechar el tiempo al máximo cuando estoy con ella, varias veces e explotado por esta situación y no me controlo, la ultima vez que paso terminamos fue hace una semana, de verdad me pego y se lo e dicho creo que si e sido un poco canson y lo reconozco, de verdad no quiero perderla me siento muy bien con ella, y es una persona que me a ayudado a salir adelante, y a pesar de que terminamos sigue pendiente de mis cosas para que no hablen de mi en el trabajo, que puedo hacer ayúdeme
Monica Valencia says
Hola Lucas,
Esta haciendo todo muy bien. Saludos.
Monica Valencia says
Hola Marc,
Lo de estar liada significa que tiene un nuevo novio? si ese es el caso, no la llames. Se ve que esta interesada en volver porque te acepto la salida después de lo 30 días y quiso quedar en salir de nuevo. Como ella te dijo, no le va bien, seguramente que está teniendo problemas con esa persona, tal vez se esta tratando de deshacer de el. Sea lo que sea, tú no la llames, deja que ella lo haga. Te aseguro que te va a llamar.
Monica Valencia says
Hola Jerman,
Claro que es necesario, aplícalo.
Jerman says
Hola buenas tardes, mi ex me termino por que me dijo que se siente sola y no puede seguir conmigo ya que no estuve alli cuando ella lo necesitaba, pese a que tambien contribui en ciertas cosas positivas en la relacion. Lo malo es que no se si realmente es necesario realizar el contacto 0, por que ella me termino justamente por que la deje de lado. Sera necesario aplicar este metodo en estas instancias?
De antemano, muchas gracias por el articulo.
Monica Valencia says
Hola Margaret,
Se nota que la relación que tiene es de súper rebote, pero este hombre es un cínico porque el tambien te engañó. Si, como tu situación es distinta, deja pasar unas 2 semanas más sin contacto. Sigue saliendo con el otro chico o búscate otro para sacarle celos. El esta súper celoso, pero te quiere. Hazlo que sufra, no se merece otra cosa. Veras como solo se acerca a ti, no lo dejes que te saque en cara porque el lo ha hecho peor que tu. El te ha sido infiel desde el comienzo y hasta ahora. Como tu dices la, ex es como una piedra en el zapato, así que lo tuyo no es nada en comparación, se lo merecía. Vez como cambio de inmediato cuando se dio cuenta que habías salido con otro? Otra cosa, no seas humilde con el, ni actúes culpable, porque no lo eres.
Margaret says
Hola Mónica, mi historia creo que no tiene solución, yo engañé a mi expareja con alguien q el conocía, pero todo se dio porque en su inicio el estaba confundido entre su ex de 4 años de relación y yo, era un va y ven con ella y conmigo y me dejaba a mi y a ella varias veces y en ese tiempo yo fui siempre amorosa con el y detallista, después de la quinta vez me cansé de esta situación y se me presentó la oportunidad de estar con alguien más (para lo cual no justifico mi error), luego de eso, el ya moría por estar conmigo, decía que realmente me ama a mi, me estaba demostrando con detalles su amor por mi, para no alargar esto se enteró de esto, fue muy decepcionante, me terminó, sin embargo me buscaba de vez en cuando, teníamos intimidad pero seguía recordando esos malos momentos y me reclamaba, yo le pedí perdón y quería seguir a su lado pero no me perdona sin recordar que él en su inicio me hacía sufrir y mucho daño, yo siempre lo perdonaba, pero después de todo me bloqueó de whatsapp, mensajes y llamadas.. adicionalmente, descubrí que su ex de oportunista siempre estuvo ahi para el y el empezó a buscarla a ella después de nuestra ruptura, se hablan, andan juntos, y a la vez él me buscaba a mi casa para preguntarme cosas del engaño o para ver si estaba con alguien y también teníamos nuestros momentos románticos, yo puse todo de mi parte para que el confiara en mi e incluso dejé de hablarle a esa tercera persona (después de enterarse de lo ocurrido) pero no puede olvidar y siempre está triste, y para culminar él se entero que esa tercera persona con quien estaba empezó a decir que actualmente hablamos, lo busco y llevamos juntos lo cual todo es mentira, y prefirió no creerme a mi, después de esto me dijo que no quiere saber mas de mi y me bloqueó de todo, y obvio sigue viéndose con su ex quien es ahora ¨su mejor amiga¨, pues ella se aprovecha de toda esta situación para echarme mala cizaña y enviarme mensajes anónimos ofensivos.. Yo acepté que me equivoqué y luché por su confianza, pero también el hizo muchas cosas hirientes tiempo atrás que yo le perdoné, Mónica, creo que ya debo de olvidarme de él verdad?? pues me bloqueó de todo y ya no confía en mi, a su ex pues la tiene de excelente persona y andan juntos (porque él a pesar que la engañaba siempre estaba como piedra en el zapato, y según el, su ex lo ama y lo apoya), para todo estos hechos, pues ya pasaron 30 días sin contacto!! existe un contacto cero de más de 30 días o meses ya que mi situación es distinta?? esta en una relación rebote con su ex?? gracias.
Monica Valencia says
Hola Rojas,
Si quieres recuperarlo, implementa el contacto cero, esto significa no debes juntarte con el ni hablarle por 30 días.
Rojas says
Hola Monica
Pues yo y mi ex terminamos hace aproximadamente 2 meses
pero pasamos la noche hace como 20 dias la ultima vez que lo vi fue hace como dos semanas pero todavia seguiamos hablando ….
Llevo sin hablarle 5 dias
Funcionara??
Monica Valencia says
Hola Jorge,
Definitivamente empieza el contacto cero. Se nota demasiado que la relación que tiene es de rebote. Ella esta tratando de sacarte celos. El hecho que te contacto para contare sobre su nueva relación lo indica.
Jorge says
Hola monica, hace mas de 3 meses le pedi tiempo a mi novia por un problema que tuve con mis hijos de mi anterior relacion, cometi el error de hacerla a un lado de esos problemas considerandolos algo personal. Ella me insistió para vernos y yo le decía que no era lo mejor. Hace unos días me pidió un ultimo favor de vernos porque quería contarme personalmente de su nueva relación, accedí a verla y ahí no pude contenerme, y me di cuenta todo lo que siento por ella. Me respondió que ya es tarde que ella ya decidió y hace una semana están viéndose, que ahora la perdí siento todo. Que yo la eche, pero un día antes dijo todo lo contrario, que tenia muchas dudas y que le pidió un tiempo al otro (por el hecho de habernos visto), que yo fui todo para ella y le dolía lo que hice. Que no es fácil pero el le demuestra cosas que yo hacia con ella. Debo iniciar el contacto cero para saber si es verdad que ya me olvido? o directamente continuar con mi vida. yo di un paso al costado pero no deje de sentir cosas por ella.
Monica Valencia says
Hola Andrea,
Aplica el contacto cero.
Andrea says
Hola.
Mi novio me dejó hace aproximadamente un mes, diciendo que no podía tener una relación que aún me quería pero no quería hacerme daño. Hace aproximadamente diez días nos volvimos a ver pero después de pasar la noche juntos, le envié un mensaje diciendo si no quería volver a hablar conmigo y desde entonces no me contesta. Decidí aplicar el contacto 0 pero creo que no me va a volver a hablar. Deseo recuperarlo pero me parece muy complicado, debo seguir intentandolo?
Monica Valencia says
Hola Carlos,
Si realmente quieres recuperarla, el contacto cero es tu mejor opción.
Carlos says
Tenemos 18 años de casados. Mi esposa sufrió abuso en su pubertad tiene baja autoestima y le es imposible tener relaciones sexuales lo que me confunde porque no se de que manera me ama. Hace poco conoció a una persona con la que se fue involucrando yo lo descubri y la relacion ya no progresó. Durante el tiempo en que su
relacion estaba vigente tuvimos sexo. Cuando todo se acabó, cerró también la posibilidad de que continuaramos teniendo sexo. Esto fortaleció en mi la idea de que soy como un hermano para ella. Le he preguntado si me ama como pareja y dice que no sabe. Crees que el contacto cero le ayude a saber y a fortalecer nuestra relacion?
Monica Valencia says
Hola Sebastian,
Por favor inicia el contacto cero hoy.
Sebastian says
Hola monica, Mi caso es que con mi mejor amiga una relación de año y medio, amistad, pasó a ser una relación de besos y amor, novios por así decirlo. De un momento a otro las peleas surgieron, insignificantes por así decirlo, hace un mes me dijo que no volveria a hablar conmigo, que la dejara en paz a los dos dias volvimos a hablar pero ahora no es igual, me responde secamente, ya casi ni hablamos eso sí, pero aveces paso por su casa por que quedamos que hariamos ejercicio con una tia de ellá, pero aveces mientras estamos con ella, la siento que me ignora a proposito, se aleja aveces, no la entiendo bien, que debo hacer, así sea para que quede la relación como amistad.
Gracias Monica.
Monica Valencia says
Hola Marcela,
Claro que puedes, debes aplicar el contacto cero.
Marcela Rodriguez says
Buenas tardes, mi esposo despues de tres años y una hija me pidio tiempo me fuy a vivir a casa de mi mama y al segundo mes de separados me dijo que ya no me queria igual y que dejaramos las cosas asi me a llegado rumor que esta con otra,lo he buscado y le he rogado, pero no e conseguido respuestas pero siempre que nos vemos tenemos sexo, puedo aplicar el contacto cero??
Monica Valencia says
Hola Ximena,
Reinicia el contacto cero. Deben ser 4 semanas completas, 4. En esas 4 semanas no debes contestarle las llamadas. No contacto por 30 días.
Ximena says
Hola, mi ex me terminó hace tres meses. Desde eso nos hemos visto si acaso unos cinco días, al principio él estaba muy molesto y confundido y por ello decidió dejar la relación. Hace como dos semanas yo lo invité a tomar un café y aceptó, la pasamos bien y todo super tranquilo, ni tocamos el tema de la relación. Luego de una semana él me hace platicas de vez en cuando y me invitó al cine, accedí y desde ese día no hablamos. Van 4 días, pero me confunde, no hablamos del tema pero siento que sí me busca es por algo pero a la vez que ya no quisiera retomar la relación en un futuro. Debería seguir intentando por volver con él? o debería dejarlo por la paz y seguir adelante? La verdad yo no tengo dudas de querer volver, pero no sé qué con él al respecto y me está doliendo mucho la situación. El verlo un día y que luego pasen otros sin que me mande mensaje ni nada, debería aplicar igual la regla del contacto cero? Aunque de hecho ya la apliqué por tres semanas anteriormente y él fue quien me felicitó para mi cumpleaños y de ahí se dieron las demás salidas. Hasta ahora, no veo nada a mi favor.
Monica Valencia says
Hola Victor,
Empieza el contacto cero.
Víctor says
Hola necesito concejo para recuperar a mi ex novia ella me dijo que ya no le insistirá ya !? Que hago !?
Monica Valencia says
Hola Tony,
El contacto cero.
Tony says
Hola Mónica llevo con mi novia 10 años, de repente ella tomo una actitud negativa.
Hemos tenido peleas no graves, pero las hemos tenido como cualquier pareja. No me quiere ver, me dice que quiere estar sola que ya no quiere estar a mi lado, según ella que no es por nadie sencillamente que ya no me ama.
Yo a ella la amo mucho, la he buscado porque no son 10 días si no 10 años de relación y la necesito a mi lado.
Espero me ayudes estoy muy triste.
Monica Valencia says
Hola Daniela,
No, no puedes. Tienes que esperar los 30 días.
Monica Valencia says
Hola Maria,
Empiza el cero contacto hoy mismo.
Maria says
Hola Monica, estoy profundamente enamorada de mi novio desde hace 5 meses la relacion se torno un poco cansona ya que veniamos peliando constantemente, hasta que un dia me dijo que ya no sentia nada por mi que ni en mil años regresaria conmigo,ya cometi el errror de buscarlo desesperadamente, pero la verdad no se si esto funcione sabiendo que no me quiere, yo no quiero perderlo que hago ayudame por favor.
Daniela says
Hola Mónica. Hace 10 días aprox que no tengo contacto con mi ex, tuvo una operación. Puedo romper el contacto cero para preguntar como está? Gracias!!
Monica Valencia says
Hola Daniela,
Si, debes aplicar el contacto cero inmediatamente.
Daniela says
Hola Mónica,
Espero que respondas mi comentario mi ex novio me termino porque era muy celosa y mi mamá le hacía la vida imposible pero ya me iré a vivir sola y el lo sabe, me enteré que está saliendo con alguien y así nos veíamos y teníamos relaciones sexuales pero le dije que no quería seguir viéndolo así, me sentía muy mal me dijo que me amaba que era el amor de su vida pero estaba confundido, que hago? Debo aplicar la regla cero?
Monica Valencia says
Hola Lea,
Si quieres recuperarlo, lo único que puede ayudarte es dar inicio al método de cero contacto por 30 días.
Lea Nohemi Bianchini says
Le menti a mi novio dos veces en lo mismo, le oculté que tenia comunicacion aun con alguien, nunca le he sido infiel pero el piensa que si, la primera vez nos dejamos por 7 meses y volvimos y esta vez lo vi muy enojado y tajante cuando me dijo que no queria volver a saber nada de mi. Lo amo tanto que estoy desesperada, tiene dos semanas que me dejó y solo le envie unos mensajes de texto porque me bloqueó en facebook y wattssap y nunca respondio mis mensajes, de hace unos dias para acá deje de enviarle mensajes pero tengo miedo a perderlo para siempre pues es el amor de mi vida.
Monica Valencia says
Hola Sofia,
Si te confeso que tiene otra mujer, ¿por que lo permites y sigues con el? Al aceptar que tenga otra, te estas doblegando, esa no es forma de actuar para recuperarlo.
Cuando implementas el contacto cero, tu no le debes decirle a tu pareja que lo estas haciendo. Mucho menos preguntarle si el está de acuerdo o no. El tiene que pensar que es algo natural de ti, que no quieres hablar con el. Claro que lo debes hacer por 30 días.
El hecho que el sea 20 años mas joven que tu no significa que no te deba respetar, eso tampoco significa que tu tengas que aguantarle que sea infiel. Tienes que hacerte valer como mujer.
Sofia says
Mi novio me confesó que esta saliendo con una mujer que a pesar que no le gusta se siente muy a gusto con ella, por lo que le dije que no mantendríamos contacto por 15 dias, el estuvo renuente pero a su pesar lo aceptó. Sin embargo, pienso prolongarlo por 30 días, crees que de resultado?? El es más joven que yo por casi 20 años.
Monica Valencia says
Hola Gabriel,
Es imposible volver a confiar en una persona cuando te ha mentido. Si ella todavía te quiere debes iniciar el cero contacto, es la única alternativa posible que tienes ahora.
Gabriel says
Hola Monica, te escribo porque me siento perdido y desorientado llevo 1 dia de la ruptura de mi relacion de 11 meses, la conocí por el facebook, pero tuve un gran error no le dije cual era mi verdadero nombre, nos conocimos mejor y empezamos a ser enamorados, a los 3 meses le dije cual era mi nombre teniendo en cuenta que esto podía ir mal en la relación y me acepto se molesto pero me dijo que se había enamorado de quien yo era pero estaba lastimada por que le mentí, todo era maravilloso hasta que bueno hace 1 mes se ha vuelto muy desconfiada, pensaba que la engañaba con alguien mas pero no es así, le demostré que estaba equivocada y cada vez que nos veíamos se molestaba por todo, hasta que me dijo que me amaba pero no confiaba en mi por que no puede olvidar que mentí sobre quien yo era, me dijo que respete su decisión, yo estaba destrozado solo la miraba llorando pidiendo que lo piense y solo me decía que no y que me vaya y solo me aleje. Que hago? yo la amo demasiado. espero tu respuesta. Gracias.
Monica Valencia says
Hola Diego,
Desde el comienzo hiciste todo mal. Andabas de tras de ella, la acostaste demasiado. En cuanto terminaron debías haber iniciado el cero contacto. Todavía tienes tiempo, empiézalo ya y lee bien este articulo en el cual te explico que el contacto cero por si solo no funciona. Después de las 4 semanas, biene la parte mas importante del plan. Solo tratando vas a saber si ella va a volver contigo, si no tratas nunca lo sabrás.
Diego says
Buenas, mi novia me dejo en una relacion de 9 años y 7 meses, estuve a su lado desde sus 14 años y recientemente cumplio sus 24, ya estaba a su lado en esa fecha pero le envie regalos, la cual no tuve ninguna respuesta, luego empece a enviarla mensaje de buenas noches y buenos dias todos los dias con musicas, tampoco respondia mis mensajes. Hoy ya se pasaron ya a punto de cumplir 3 meses y hace una semana decidi hacer el contacto cero, ya despues de estar detras ella varias semana y con llamadas y regalos. Es que me cuentan sus amigas, que ella esta muy decidida en dejarme y que ya no piensa volver conmigo, menciona tambien que perdio mucho tiempo a mi lado. Tendria aun alguna posibilidad de volver con ella.?
Monica Valencia says
Hola Magdalena,
Si, continua con el cero contacto, porque si no tratas nunca vas a saber.
Magdalena says
Hola, mi pareja lo dejo todo por mi familia trabajo ciudad hija porque venía de una relación muy toxica fuimos muy felices los primeros meses. Nos amamos mucho, de un momento a otro empieza el cambio de actitud y de humor no se si fue la falta de trabajo porque cayo en una racha muy desfavorable. Muchas veces le pregunte si extrañaba a la ex, me decía extraño mucho a mi hija, a ella no. No se que hacer se fue y tengo la sensación que esta con ella, estoy haciendo contacto cero, me funcionara a un en esta situación?
Monica Valencia says
Hola Milton,
Si la quieres recuperar, empieza a implementar el cero contacto por 30 días hoy mismo, vas a ver como sola decide dejar al otro y volver contigo. Si te llama no le contestes. En estos momentos se siete muy segura de ti, ella sabe que cuando se le ocurre te llama y tu le aceptas.
Monica Valencia says
Hola Christian,
Claro que sirven.
Milton says
Hola, yo terminé con mi ex novia hace 7 meses y ella en este tiempo empezó una nueva relacion yo me esfume de su vida y ella luego de estos siete meses me envio un sms empezando de a poco a tener mas contacto conmigo hasta que tuvimos luego de dos meses de contacto una primera cita donde me dijo que le gusto y que si podíamos seguirnos viendo. Tuvimos una segunda y una tercera cita donde nos fuimos de viaje a la playa y tuvimos sexo y nos vemos una vez a la semana y el contacto es cuando ella me escribe o me llama. Ayer volvimos a salir y no aguante más y le manifesté que xq me busco si ella tiene novio y que debería darse cuenta que si hace esto a escondidas es que en verdad no está bien y no quiere lo suficiente a su novio, respondiendome que no la presione que está confundida que le gusta estar conmigo que se siente segura, que no sabe si me sigue amando como antes o más o es que se siente bien en mis brazos, la verdad no se que hacer pero yo le he manifestado y ella me a dicho que sabe lo que yo le ofrezco, además de ser una buena persona, que soy cariñoso, amable y esas cosas y antes de despedirme le dije que piense bien y que se tomé un tiempo y hable con su cabeza y corazón y ella sentirá que es lo q siente y si piensa que debe de alejarse, pues que yo no soy quien para obligarle ni tampoco que sienta que le hago presión alguna, de ahí ella me beso fuertemente diciéndome que le de tiempo y que no quería dejar de verme.
Christian Manrriquez says
Hola
Rompi con mi novia hace una semana, duramos 5 meses pero nos conocemos desde hace 4 años. Es nuestro segundo rompimiento, el primero fue hace 3 años y desde entonces fue una relacion de amigos aunque siempre tuve problemas con ella por otros hombres. Rompimos esta vez de una manera un tanto rara, estaba fria conmigo y no me decia por que a lo que la cite en un lugar y le dije que si no llegaba pues se acabaria la relacion. No llego y aun asi tuve pretextos para buscarla a lo que ya no quizo seguir. Es muy resumida mi explicacion, hemos vivido muchisimas cosas y situaciones. Esos pasos sirven aun despues de todo el tiempo que hemos llevado?
Monica Valencia says
Pablo,
Por favor da inicio al contacto cero, es la mejor técnica para recuperar a tu pareja.
Pablo says
Venimos de una relacion toxica,los dos engañamos a nuestras exparejas, ella dijo que no quiere saber de mi, pero quedamos y nos abrazamos y tenemos sexo, le he pedido una oportunidad y me ha dicho que lo pensaria, que hago?
Monica Valencia says
Hola Melissa,
Si el termino contigo, no lo llames aunque se vaya a operar 30 días de no contacto.
Melissa says
Hola! Mi ex novio termino conmigo y se va a operar de una hernia. Le hablo para saber de su tema de salud o no? estábamos a días de cumplir 3 años
Monica Valencia says
Hola Francisco,
Definitivamente aplica la regla de no contacto.
Francisco Jose Codon Olasagarre says
Hola muy buenas, yo conoci una persona especial y durante un mes fue muy muy bonito. A partir de ahi ella empezo a tener dudas porque no se veia conmigo y porque venia de otra relacion muy retorcida. Yo e cometido el error de agobiarla y ella me ha dicho y recalcado que conmigo no se ve de novio. Todo a acabado que no coje mis llamadas y los mensajes los contesta con monosilabos.
Esta todo acabado???? llevaba 15 dias sin coincidir con ella, nos vimos en una carrera y la cosa fue un poco tensa x su parte, pero luego a la noche (nochebuena 24 dic) me escribio pidiendo disculpas por su conportamiento. Al dia siguiente le conteste de forma muy muy educada y correcta y vuelta a contestar con monosilabos. No se que hacer si pasar pagina o aplicar la regla.
Monica Valencia says
Hola Adrian,
Empieza a implementar el cero contacto hoy mismo, cancela la cita que le aceptaste para 10 días más. Después que pasen los 30 días, estoy segura que volverá contigo. El método es efectivo, además ella todavía te quiere.
Un consejo, ella se siente muy segura de ti porque tu le aguantas todo, a las mujeres nos gusta que los hombres sean mas difíciles y que no nos digan a todo que si. Ella te fue infiel y tu actuaste como si nada.
ADRIAN says
Hola, estoy en una situación donde mi ex novia esta confundida porque una persona con la que salio hace tiempo la empezó a buscar, ella lo quiso mucho pero esta persona nunca hizo algo mas que salir con ella y ella se estaba enamorando, decidió alejarse y el la buscaba para seguir la misma dinámica sin compromiso y ella ya no le contesto, 6 meses después me conoció a mi y estuvimos muy bien, al punto de enamorarme de ella, le pedí que fuera mi novia y ella me dijo que se enamoro de mi, pero un dia por azares del destino me entere que se habia besado con el y al momento de enfrentarla me dijo que no sabia si seguía enamorada de el y que no sabia si realmente me amaba, yo la apoye y seguimos unos dias pero me dijo que tenia que alejarse que estaba muy confundida, y se veía que le pesaba mucho no estar bien conmigo, en estas dos semanas nos vimos un par de veces y la pasamos increíble, y se nota cuanto me quiere pero no se como ayudarla, y creo esto del contacto cero es bueno pero y si cree que ya no me importa? no se que hacer, apenas llevo 5 dias ,porque este tipo la vio feliz y ahora viene a conflictuar todo, cuando hablábamos me decía que quería estar segura y que iba a trabajar para estar bien conmigo pero no se a que se refiere cuando me dice que soy increíble, que no se supone que si valora todo y te extraña no debería estar a tu lado, estoy ahora a la expectativa porque erroneamente quedamos de vernos en 10 días entonces hice mal en quedar en un dia? no se que pase, que debo de hacer si me dice que no quiere estar conmigo, que esta bien sola, o que sigue confundida? sigo ahi o me aparto y comienzo de nuevo el cero contacto, la busco de nuevo terminado el contacto cero?
Monica Valencia says
Hola Vico,
Todavía estas a tiempo de reparar los errores. Inicia de inmediato el cero contacto. No comunicarte con el en ese tiempo.
Vico says
Hola Monica espero respondas mi mensaje estoy desesperada la verdad mi novio me termino el 10 de diciembre de 2016 después de 2 años y 8 meses de relación, según el porque no siente la misma pasión ni me ama como antes, yo le pregunte que si le gustaba otra persona a lo que me respondió que si esta chica es compañera de su trabajo y pues mantienen contacto constante, finalmente deje que todo pasara dure unos días sin hablar con el, y mi mamà lo vio con la chica en un centro comercial abrazados lo cual me puso muy triste porque me da a entender que ya estaba desde antes con esta, finalmente no aguante y lo llame el 24 lo note bajo de animo en fin el 25 nos vimos y tuvimos relaciones sexuales lo cual se que fue un error de igual forma nos seguimos hablando el me llamaba o yo a el pero igual se nota que no quiere volver, el 31 nos vimos nuevamente y ayer paso lo mismo no se si solo me quiere para esto y ya realmente no me ama no se que hacer hay posibilidades de regresar después de haber cometido estos errores?
Monica Valencia says
Hola Maria,
No le mandes ningún mensaje. Continua con el cero contacto por 30 días.
Maria says
Hola, hace una semana que no tengo contacto de ningún tipo con mi ex, que decidió terminar conmigo hace 1 semana y tuvimos 5 años y medio de relación. Termino conmigo diciéndome que ya no estaba enamorado de mí y que quería estar solo. Leí en otros artículos qué hay que enviarle un mensaje “de despedida” aceptando su decisión y para que vea que estoy re haciendo mi vida y que estoy feliz. Eso está bien o debería seguir sin contacto durante un mes?
Monica Valencia says
Hola Luisa,
Claro que debes aplicar la regla de cero contacto. Empieza hoy mismo.
Luisa says
Hola Mónica, te escribo porque estoy desesperada con mi situación, yo le mentí a mi novio con el cual llevó dos años desde el principio de la relacion, no fue infidelidad ni nada si no una bobada pero el esta muy dolido yo me siento culpable y en la necesidad de buscarlo y buscarlo no me importa nada con tal de que me perdone, pero el solo me dice que el no sabe que quiere que lo deje que tome una decisión y el luego me dice. Tengo mucho miedo de perderlo para siempre y que el llegue y me diga que ya no quiere estar más conmigo y más aún que en este tiempo llegue a estar con otras mujeres si no hemos terminado aún y solo estamos peleados. Debo aplicar la regla cero o otra cosa? Que hago? porfavor ayuda me.